Als je leeft met een verhoogd risico op hart- en vaatziekten, is goed eten extra belangrijk. Het helpt om je bloeddruk en cholesterol op peil te houden, je gewicht te beheersen en complicaties te voorkomen. Soms is het lastig om gezonde keuzes te maken door gewoontes of drukte. De diëtist weet alles over voeding en gezondheid. Samen met jou kijkt de diëtist wat past bij jouw lichaam, klachten en leefstijl en geeft praktische tips.
Waarom voeding helpt
- Voeding ondersteunt je hart en bloedvaten: Gezonde voeding helpt je bloeddruk en cholesterol te verlagen.
- Voeding helpt je gewicht op peil: Een gezond gewicht vermindert de belasting op je hart.
- Voeding verkleint risico’s: Je verkleint de kans op hart- en vaatziekten en andere complicaties.
Het belang van vetten, zout en vezels
Bij CVRM is het belangrijk om verzadigde vetten te beperken en te kiezen voor gezonde vetten zoals in noten, vis en plantaardige oliën. Het kan soms ook helpen om minder zout te eten om je bloeddruk te verlagen. Daarnaast zijn vezels belangrijk: ze ondersteunen een gezonde spijsvertering en helpen je cholesterol te verbeteren. Kies voor volkoren producten, groenten, fruit en peulvruchten.
Wat als je overgewicht hebt?
Overgewicht verhoogt het risico op hart- en vaatziekten. Afvallen is dan goed, maar niet te snel. Je moet wel genoeg eten om je lichaam gezond te houden. De diëtist helpt je om verantwoord af te vallen, zonder tekorten.
Wat kun je verwachten van een DVGO-diëtist?
Diëtisten van DVGO werken in de regio Gooi en Omstreken. Ze zijn goed opgeleid en werken samen met jouw huisarts, praktijkondersteuner en andere zorgverleners. Zo krijg jij de juiste hulp, op het juiste moment, en dicht bij huis.
Je kunt rekenen op:
- Persoonlijke begeleiding
- Eenvoudige uitleg over voeding
- Advies dat past bij jouw situatie
- Samenwerking met jouw zorgteam
- Hulp bij het voorkomen van klachten
Ketenzorg CVRM: wat betekent dat voor jou?
Als je CVRM hebt, gaat de begeleiding van de diëtist vaak via de ketenzorg. Dit betekent dat er binnen deze keten wordt samengewerkt met andere zorgverleners, zoals je huisarts en praktijkondersteuner.
Ook de vergoeding voor de diëtist loopt dan via de ketenzorg en wordt volledig vergoed door de zorgverzekering. Je hoeft geen eigen risico te betalen.
Let op: alleen je huisarts of praktijkondersteuner kan je via de ketenzorg doorverwijzen naar een diëtist. Wil je weten of je in aanmerking komt? Vraag hiernaar bij je huisarts of praktijkondersteuner.
Wil je weten welke diëtisten in jouw buurt meedoen aan de ketenzorg CVRM?
Ga dan naar de pagina ‘Zoek een diëtist’ op deze website.
Bent u zorgverlener?
In de Artsenwijzer Diëtetiek staat op welk moment het gewenst is om door te verwijzen naar de diëtist. Er staat verder vermeld welke gegevens de diëtist nodig heeft voor een goede dieetbehandeling, de doelstelling van het dieet en de behandeltijd.
