Als je leeft met diabetes, is goed eten extra belangrijk. Het helpt om je bloedsuiker stabiel te houden, meer energie te hebben en complicaties te voorkomen. Soms is het lastig om de juiste keuzes te maken door drukte, gewoontes of onzekerheid over wat goed voor je is.
De diëtist weet alles over voeding en gezondheid. Samen met jou kijkt de diëtist wat past bij jouw lichaam, klachten en leefstijl en geeft praktische tips.
Waarom voeding helpt
- Voeding houdt je bloedsuiker in balans: Zo voel je je fitter en verklein je de kans op klachten.
- Voeding helpt je gewicht op peil: Een gezond gewicht maakt het makkelijker om je diabetes onder controle te houden.
- Voeding ondersteunt je gezondheid: Je verkleint de kans op hart- en vaatziekten en andere complicaties.
Het belang van koolhydraten en vezels
Bij diabetes spelen koolhydraten een grote rol, omdat ze direct invloed hebben op je bloedsuiker. Het is belangrijk om niet alleen naar de hoeveelheid, maar ook naar het soort koolhydraten te kijken. Kies voor langzame koolhydraten (zoals volkoren producten, peulvruchten en groenten) in plaats van snelle suikers.
Vezels zijn daarbij extra belangrijk: ze zorgen voor een langzamere opname van koolhydraten, waardoor je bloedsuiker stabieler blijft. Bovendien helpen vezels je darmen gezond te houden en geven ze een verzadigd gevoel.
Wat als je overgewicht hebt?
Bij diabetes komt overgewicht vaak voor. Afvallen is dan goed, maar niet te snel. Je moet wel genoeg eten om je lichaam gezond te houden. De diëtist helpt je om verantwoord af te vallen, zonder dat je tekorten krijgt.
Wat kun je verwachten van een DVGO-diëtist?
Diëtisten van DVGO werken in de regio Gooi en Omstreken. Ze zijn goed opgeleid en werken samen met jouw huisarts, praktijkondersteuner en andere zorgverleners. Zo krijg jij de juiste hulp, op het juiste moment, en dicht bij huis.
Je kunt rekenen op:
- Persoonlijke begeleiding
- Eenvoudige uitleg over voeding
- Advies dat past bij jouw situatie
- Samenwerking met jouw zorgteam
- Hulp bij het voorkomen van klachten
Ketenzorg Diabetes: wat betekent dat voor jou?
Als je diabetes hebt, gaat de begeleiding van de diëtist vaak via de ketenzorg. Dit betekent dat er binnen deze keten wordt samengewerkt met andere zorgverleners, zoals je huisarts en praktijkondersteuner.
Ook de vergoeding voor de diëtist loopt dan via de ketenzorg en wordt volledig vergoed door de zorgverzekering. Je hoeft geen eigen risico te betalen.
Let op: alleen je huisarts of praktijkondersteuner kan je via de ketenzorg doorverwijzen naar een diëtist. Wil je weten of je in aanmerking komt? Vraag hiernaar bij je huisarts of praktijkondersteuner.
Wil je weten welke diëtisten in jouw buurt meedoen aan de ketenzorg Diabetes?
Ga dan naar de pagina ‘Zoek een diëtist’ op deze website.
Bent u zorgverlener?
In de Artsenwijzer Diëtetiek staat op welk moment het gewenst is om door te verwijzen naar de diëtist. Er staat verder vermeld welke gegevens de diëtist nodig heeft voor een goede dieetbehandeling, de doelstelling van het dieet en de behandeltijd.
